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	<title>Perú solo Perú</title>
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	<description>Portal de música peruana</description>
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		<title>Apoyemos el Día Contra el Maltrato Animal</title>
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		<pubDate>Sat, 19 May 2012 05:14:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quienes nos confesamos amantes de los animales tratamos de difundir una mayor conciencia por estos seres que le dan equilibrio al mundo y con los que muchas veces  nos portamos de mala manera. No pedimos que todos estén obligados a amarlos, pero sí a respetarlos. Por tal motivo, desde hace varios años diversos activistas y [...]]]></description>
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		<title>La Fiesta francesa del Pan se celebra por primera vez en Perú</title>
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		<pubDate>Sat, 19 May 2012 04:29:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dicen que las penas con pan son menos. Pero la verdad es que la alegría es mucho mayor cuando celebramos en su nombre. Y esto es lo que han hecho, por primera vez en el Perú, la Unión de Franceses en el Extranjero (UFE) y Municipalidad de Barranco, que organizan la Fiesta Francesa del Pan, [...]]]></description>
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		<title>Día Mundial de Reciclaje</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 04:05:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy celebramos el Día Mundial del Reciclaje. Pero más que un día para festejar debe ser una fecha para que reflexionemos sobre nuestros esfuerzos a favor del medio ambiente.

Nuestro país cuenta con riquezas naturales admiradas por propios y extraños y es nuestro deber cuidar de ellas con acciones tan sencillas pero importantes como el reciclaje.
La [...]]]></description>
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		<title>El Día Internacional de los Museos también se celebra en Perú</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 03:00:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[

¿Sabías que desde hace 35 años se celebra el Día Internacional de los Museos? Y nuestro amado Perú no podía ser ajeno a esta gran fiesta de la cultura.
En este día tan especial todos sin excepción tenemos oportunidad de visitar muchos de los museos que existen en nuestro país. No solo para ver sus colecciones, [...]]]></description>
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		<title>Concierto a favor de animales abandonados en el Jazz Zone</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 23:24:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A pesar de que hay personas que carecen de humanidad y abandonan a sus mascotas, condenándolas al maltrato físico y psicológico, también hay otros seres humanos que se preocupan por su bienestar sin recibir nada a cambio, más que el amor y eterno agradecimiento de sus refugiados.

Un grupo de estos ángeles de la guarda de [...]]]></description>
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		<title>Un artista completo: Marco Zunino</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 03:33:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchos lo recuerdan como el golmondi del programa infantil "Nubeluz", pero Marco Zunino ya había empezado su carrera artística sobre las tablas a los 14 años. Ahora es un actor reconocido no solo en nuestro país, sino fuera de las fronteras peruanas. Hace poco regresó de una exitosa estadía en Usa y dejó muy en [...]]]></description>
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		<title>Festival de Cajón Peruano para todo el mundo</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 15:23:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nuestra música es el resultado de una combinación de miles de años. Y en ese proceso muchos instrumentos aparecieron, cambiaron y mejoraron. Pero, sin duda, hay uno en particular que es súper reconocido en nuestro país y fuera también: el cajón.   Este instrumento  tiene sus orígenes en los primeros esclavos que llegaron a [...]]]></description>
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		<title>La voz de la cumbia: Maricarmen Marín</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 16:57:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Actualmente, la vemos en varios programas de TV. Por las mañanas tiene la función de divertir y entretener a las amas de casa, en "Para ellas", tarea nada sencilla. Y por las noches da un cambio, porque no solo las señoras de la casa ven el programa "Yo soy", sino también un público más juvenil.

Así [...]]]></description>
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		<title>Recuento y novedades del teatro musical en Lima</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 04:00:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desde hace varios años el teatro ha ido posicionandose nuevamente en las mentes de los limeños. Ahora tiene la misma afluencia depúblico que el cine o conciertos de música. Y dentro de este crecimiento hubo productoras que apostaron por traer los afamados musicales que desde Broadway hasta la cercana Argentina, nos impactan y enamoran.

Una de [...]]]></description>
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		<title>El Día Mundial de los Animales de la Calle también se vive en Perú</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 03:06:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy se celebra el Día de los Animales de la Calle. No es una fecha para decir 'qué pena' por los animalitos indefensos que encontramos en esta penosa situación.

Se trata de un tiempo de seria reflexión para confrontarnos y saber realmente qué hacemos por revertir este problema social. ¿Les damos veneno? ¿Los golpeamos o insultamos? [...]]]></description>
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		<title>Destinos peruanos para Semana Santa</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 02:32:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nunca es tarde para animarse a salir de la ciudad en estos días feriados. Aunque no lo crean, hay muchos destinos hermosos y cercanos tenemos para disfrutar de una Semana Santa que está a la vuelta de la esquina.
Al sur de la ciudad capital tenemos el distrito de Lunahuaná, en la provincia de Cañete. Conocida por [...]]]></description>
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		<title>Conejo en escabeche.</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 21:46:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
1 conejo grande cortado en tajadas
2 dl de aceite de oliva
1 dl de vinagre blanco
5 dientes de ajo
1 cebolla
3 zanahorias cortadas en rodajas
Una docena de pepinillos crudo (si los consigue)
2 hojas de laurel
Pimienta negra en grano, sal.
Preparación:
En una sartén, dorar las tajadas de conejo en aceite caliente y ponerlas en una cacerola o una cazuela [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de tomate y queso.</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 21:09:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
3 tomates
200 gr. de queso fresco
1 lechuga o escarola
Aceite de oliva
Vinagre blanco al gusto
Olivas negras
Medio limón.
Preparación:
Lavar y cortar los tomates.
Trocear el queso fresco en tacos.
Lavar y escurrir bien la lechuga o escarola.
En una ensaladera se introducen todos los ingredientes, añadiendo unas olivas negras. Se aliña la ensalada con aceite de oliva y vinagre.
]]></description>
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		<title>Ensalada de brócoli y jamón.</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 21:04:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
500 gr de brócoli cocido
300 g de jamón  cortado en cubos
300 g de tomates cherri (pequeños)
3 cucharadas de vinagre blanco
6 cucharadas de aceite
Sal y pimienta.
Preparación:
Colocar en una fuente el brócoli con los tomates cherri y el jamón.
Mezclar aparte el aceite, vinagre, sal y pimienta.
Verter esta mezcla sobre la ensalada.
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		<title>Qué viva la Música de La Mente</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 23:53:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si la mente humana es compleja, la "Música" de La Mente es todo lo contrario. Este es precisamente el nombre de la tercera entrega discográfica de uno de los grupos peruanos más populares del momento que, como es costumbre, nos ofrece lo mejor de su ritmo, color, sabor y creatividad peruana.
El poder de La Mente


La [...]]]></description>
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		<title>Pasta con jamon y salsa de mostaza</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 07:25:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
1/2 kg de pasta
2 tazas de salsa de tomate(ver receta)
1 y 1/2 cucharadita de mostaza en polvo
1 taza de crema ligera
Jamón serrano
Queso parmesano rallado.
Preparación:
Cocer la pasta al dente.
En una cacerola poner un poco de aceite colocar el tomate frito y la mostaza, cocer a fuego lento hasta que espese, agregar la crema y el jamón [...]]]></description>
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		<title>Lomo a la mostaza.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 07:21:37 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
1 Kg. de filetes de lomo
3 cebolletas
1/2 vaso nata líquida
3 cucharadas de mostaza
Aceite de Oliva
1 cucharadita de consomé de carne
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo.
Preparación.
Marinamos los filetes de lomo con el orégano, el tomillo y el consomé.
Cortamos las cebolletas en rodajas y las ponemos en una sartén con un poco de aceite, para que [...]]]></description>
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		<title>Higaditos de pollo con cebolla.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 07:19:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingrediente.
350 gr de higaditos de pollo limpios
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de vinagre tinto
Pimienta
1 cucharada de vino tinto
Sal.
Preparación.
Pelar y cortar la cebolla en rodajas; pelar y picar el diente de ajo.
Primeramente, calentamos el aceite en una sartén mediana, añadimos el ajo y la cebolla, y los pochamos hasta [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Pechugas de pollo con salsa de vino y mostaza.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 07:16:01 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
2 pechugas de pollo grandes
2 cucharadas de nata líquida
1/2 copa de vino blanco
1/2 cucharada de mostaza
1 vaso de caldo de carne
1 cucharada de mantequilla
Aceite
Sal
Pimienta.
Preparación.
En una sartén grande, comenzaremos la preparación de las pechugas de pollo con salsa de vino y mostaza, marcando bien las pechugas de forma que se doren bien por fuera y queden [...]]]></description>
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		<title>Frejoles escabechados.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 07:08:09 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
1k (2 lb 4 oz) de frijol canario cocido
4 lonjas de tocino en trocitos
2 cucharadas de ají panca molido
2 cucharadas de pasta de tomate
2 cucharaditas de ajos molidos
Sal
Pimienta
Salsa de Escabeche:
½ k (1 lb 2 oz) de cebolla en rodajas gruesas
1/3 de taza de aceite
1 cucharadita de ajos
Sal
Pimienta
Comino
2 ají amarillo fresco, sin semillas ni venas, cortados [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Tacu tacu de lentejas con cebollas asadas y lomito de cerdo.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 07:01:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
500 k (1lb 2 oz) de lentejas
2 ½ tazas de arroz blanco
½ taza de aceite vegetal
2 cebollas medianas, finamente picadas
4 dientes de ajo, finamente picados
2 cucharadas de orégano seco
3 cucharadas de ají amarillo molido
2 cucharaditas de ají panca molido, aproximadamente, según lo picante que se qui
2 cucharaditas de comino
Aceite de oliva, cantidad necesaria
Sal
Pimienta
6 plátanos bizcocho [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Frito Trujillano.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:56:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes :
700 g (1 lb 9 oz) de carne de cerdo sin hueso
2 ají panca
2 ají mirasol
30 g ( 1 ¼ oz) de ajos pelados
¼ de cucharadita de pimienta molida
½ taza de vinagre blanco
½ cucharadita de comino
½ k (1 lb 2 oz) de yuca
1 cebolla roja
2 ajíes mocheritos (rojitos)
1 limón.
Preparación:
Cortar la carne en tajadas finas, [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Conejo con Maní.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:53:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
½ k (1 lb 2 oz) de maní tostado y molido
2 conejos, limpios y cortados en presas
Vinagre tinto
3 cucharadas de aceite
Comino
Pimienta
Sal
Ají colorado molido, al gusto
5 cucharadas de mantequilla
3 cebollas, peladas y finamente picadas
2 hojas de laurel.
Preparación:
Macerar el conejo durante 12 horas en vinagre sazonado con sal, pimienta, comino y 2 hojas de laurel.
Pasadas las 12 [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Pato al huacatay.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:47:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Un pato en trozos.
Preparacion.
*Medio atado de huacatay licuado, no se exceda con el huacatay.
*Catorce cucharadas de ají panca en crema
*Catorce cucharadas de ají mirasol en crema
*Doce cucharadas de ajo molido
*Una taza y media de vinagre blanco
*Sal y pimienta al gusto.
Para la guarnición:
*Cuatro porciones de arroz graneado
*Dos choclos cocidos y desgranados
*Doce cucharadas de mantequilla.
Preparación:
Mezclamos los ingredientes [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Escabeche de perdiz.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
4 perdices
3 dientes de ajo
2 hojas de laurel
Aceite de oliva
Pimienta en grano
1 clavo
1 vaso de vinagre	tinto o blanco
1 vaso de vino blanco
Sal.
Preparación:
Limpiar, lavar bien y secar las perdices.
Atarlas para conservar la forma. Poner una sartén al fuego con el aceite.
Cuando esté bien caliente, echar las perdices y cuando estén doradas, sacarlas, escurrirlas y colocarlas en [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Costillas de cerdo agridulce.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/costillas-de-cerdo-agridulce/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:41:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
2 Kg. de costillas de cerdo
400 ml de puré de tomate
50 ml de salsa tipo inglesa
½ cucharada de chile ancho molido
1 pizca de pimienta negra molida
50 ml de jugo de naranja
30 gr. de mantequilla
2 dientes de ajo machacado
30 ml de aceite de maíz
50 ml de vinagre blanco.
Preparación.
En primer lugar adobaremos las costillas de cerdo con [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Ternera marinados en salsa criolla.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/ternera-marinados-en-salsa-criolla/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:37:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
100 cc de aceite de oliva
1 Rama de romero
4  Echalotes
200 cc de vino blanco
1 cda de mostaza
Sal y pimienta
Salsa criolla
1 Cebolla
1 Pimiento rojo
1 Pimiento verde
2 Tomates
1 rama de orégano fresco
50 cc de vinagre tinto
150 gr. de aceite de girasol
1 cda de Orégano.
Preparacion:
Limpiar los bifes de ternera retirando la grasa excedente.
Colocar en un recipiente profundo [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Estofado de majaz.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:32:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
El majas, picuro o zamaño es un animal silvestre que es muy útil en la alimentación de las poblaciones indígenas y rurales de la región selvática de Perú, este es una especie de roedor de carne muy apreciada por su excelente sabor.
Ingredientes:
*Medio kilo de majaz o zamaño
*Medio kilo de arroz
*Medio kilo de plátano
*Medio kilo de [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Costillar dorada.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:29:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
Kilo y medio de costilla de cordero
*Una cucharada de ají panca
*Una cucharada de ajo molido
*Una taza de vinagre tinto
*Sal, comino y pimienta al gusto
*Tres tazas de aceite
*Salsa criolla.
Preparación:
Sancochamos la carne de cordero con agua que las cubra y verduras al gusto. Una vez cocida se pone a macerar con el ají panca, ajo, vinagre, sal, [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Langostinos con fideos.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:24:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES:
1/4 lb de camarones frescos
1/2 cdta de aceite
1 puerro picadito
1 zanahoria rayada
2 hojas de repollo picadito
1/4 de pimiento verde picadito
1/4 de pimiento rojo picadito
1 paquete  de fideo  al dente
2 cdas de salsa teriyaki
1 cebolla picada en lonjas
1/2 cdta de semillas de ajonjolí.
PREPARACIÓN:
En una sartén con el aceite  poner a saltear las cebollas [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo agridulce con frutas.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/pollo-agridulce-con-frutas/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:19:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES:
2 huevos
1 taza fécula de maíz
1 pechugas de pollo sin piel cortado en trozos
l y pimienta
¼ de taza de aceite vegetal.
Para la salsa.
4 cucharadas de kétchup
¾ de taza de azúcar
1 cucharada de salsa de soja
½ taza de vinagre
2 rodajas de piña cortada en gajos.
Para el arroz chaufa.
300 Cuatrocientos gramos de filete de pollo
4 tazas  [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Salmón marinado.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/salmon-marinado/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:13:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
4 filetes de salmón
3 cucharadas de vinagre balsámico
1/3 de taza de aceite de oliva
1 cucharada de mostaza
2 cucharadas de vinagre
½ cucharadita de sal
2 dientes de ajo machacados
¼ de cucharadita de pimienta roja
¼ de cucharadita de pimienta molida
1 Taza de jitomates
4 Tazas de brócoli
2 cucharadas de alcaparras
1/3 de taza de cebolla morada
2 cucharadas de eneldo picadito
2 [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo con tallarin en salsa agridulce.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/pollo-con-tallarin-en-salsa-agridulce/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 06:09:39 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES.
4 músculos de pollo
Pimienta sal al gusto
Aceite para freír
1/2 kilo de tallarines
1 Litro de agua
3 cucharadas de mantequilla
1 hoja laurel
Una cucharada y media de sal
Para la salsa agridulce.
½  taza de vinagre blanco.
½  tazas de agua.
4 chuchadas de azúcar
3 cucharadas de maicena disueltas en 5 cucharadas de agua
2 cucharas kétchup
1 cebolla en cubos grandes.
3/4 [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Lomo saltado oriental.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/lomo-saltado-oriental/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 05:58:32 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES.
600 grs de lomo fino cortados en bastones
4 papas amarillas cortadas en bastones
4 Tomates en medias lunas
½ Cucharadita de ajo molido
1 Cucharadita de kion picado
2 Cebollas a la pluma
2 Ajíes amarillos sin venas ni pepas en tiras
4 Cucharadas de sillao
3 cucharadas de vinagre blanco
2 Cucharadas de salsa de ostíon
½ Taza  de cebolla china de [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Escabeche de bonito.</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 05:55:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas]]></category>
		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
400 g filete de bonito, en láminas
1 cdta. Azúcar
2 cdas. Jugo de naranja
2 cdas. Mantequilla
2 camotes sancochados, pelados y prensados
1 tz. Harina
2 huevos batidos
1 tz. Pan rallado
2 tzs. + 4 cdas. Aceite
1 cebolla en tiras
1 ají amarillo sin venas ni pepas, en tiras
2 cdas. ají panca molido
1 diente de ajo
2 ramas de orégano
1 hoja de [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Adobo a la Tacneña</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/adobo-a-la-tacnena/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 05:45:47 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[segundos]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES:
4 trozos de cerdo con hueso
3 cucharadas de ají amarillo
1 cucharadita de panca
4 cucharadas de vinagre blanco
3 pimientas de chapa
1 cucharadita de palillo
Aceite
Sal, pimienta, comino y orégano.
PREPARACIÓN:
Macerar el cerdo por 1 hora con los ajíes, el vinagre, las pimientas de chapa, el palillo y sazonar con sal, pimienta, comino y orégano.
Dorar la carne en una [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de repollo y piña.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/ensalada-de-repollo-y-pina/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:45:40 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES:
6 tazas de repollo cortadas finamente
2 tazas de piña madura cortada en trocitos pequeños
1/4 taza de mayonesa
1/2 taza de crema de leche
1/2 cda de vinagre blanco
1/2 cda de mostaza
1 1/2 cdas de azúcar
1 pizca de sal.
PREPARACIÓN:
Lavar el repollo con agua fría en una coladera y escurrirlo bien .mezclarlo con la piña.
Revolver la mayonesa, crema de [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Espinacas.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/ensalada-de-espinacas/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:42:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
Un manojo de espinacas tiernas
100 gramos de bacón
4 champiñones
Láminas de queso parmesano
Aceite de oliva
Vinagre balsámico
Sal y pimienta.
Preparación.
Lavar muy bien las espinacas y apartar las hojas más tiernas. Hoy en día algunas fruterías o supermercados venden hojas tiernas de espinacas en bolsa.
Corta el bacón en tiritas y freírlos en un sartén a fuego lento. No hace [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Col.</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/recetas/ensalada-de-col/</link>
		<comments>http://www.perusoloperu.com/recetas/ensalada-de-col/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:37:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
02 lechugas romanas
crotones
200 gr.tocino
Queso parmesano al gusto
Pimienta negra
Aliño:
2 huevos
Cebolla blanca un pedacito
01 diente de ajo
01 cucharadita de mostaza
jugo de 01 limon o un chorrito de vinagre blanco
50 grms. de queso parmesano
¼ taza de aceite de oliva extra virgen
½ taza de aceite vegetal
01 cucharada de anchoas.
Preparación:
Deshojar y lavar bien las hojas de lechuga. Cortarlas con las [...]]]></description>
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		<title>ENSALADA CESAR.</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:30:56 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
02 lechugas romanas
crotones
200 gr.tocino
Queso parmesano al gusto
Pimienta negra
Aliño:
2 huevos
Cebolla blanca un pedacito
01 diente de ajo
01 cucharadita de mostaza dijon (puede reemplazarla por la comùn)
un chorrito de vinagre blanco
50 grms. de queso parmesano
¼ taza de aceite de oliva extra virgen
½ taza de aceite vegetal
01 cucharada de anchoas (se puede reemplazar por atùn)
Preparación:
Deshojar y lavar bien las [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pollo, pimientos y choclo.</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:26:45 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
1/4 de kilo de pechuga de pollo.
2 tazas de choclo desgranado.
1 pimiento rojo picado en cuadraditos.
Un chorrito de sillau.
Sal y pimienta al gusto.
Vainitas sancochadas y picadas .
Papas amarillas sancochadas.
Preparación:
Trozar el pollo en cubitos y sazonar con sal más una pizca de pimienta.
Luego colocar una sartén a calentar con un chorrito de aceite. Cuando esté bien [...]]]></description>
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		<title>Alcachofas en Salsa Vinagreta.</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:22:58 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
3 docenas de fondos de alcachofas
Harina, sal, cáscara de limón
1/4 kg de queso edam cortadito
1/2 kg de queso fresco en cuadraditos
Aceitunas verdes con pimientos
Vinagreta
1 taza de vinagre blanco
1/2 kg de champiñones
1/2 taza de aceite de oliva
2 cdas de mostaza
Sal, pimienta.
Preparación.
Cocemos las alcachofas limpias en agua con sal, cáscara de limón y un poquito de harina [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de garbanzos y bacalao.</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:19:23 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
200 grs. Bacalao desalado
600 grs. Garbanzos cocidos
1 Cebolla
4 Huevos
1 Pimiento de lata
1/2 Ajo
Aceite, vinagre y sal.
Preparación.
En primer lugar añadimos 1 litro de agua en un recipiente y le damos hervor.
Justo antes del hervor añadimos los garbanzos ya cocidos y lo dejamos aproximadamente 5 minutos.
Escurrimos los garbanzos y ponemos en una ensaladera.
Cortamos el bacalao en tiras [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pastas con hyerbas</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:13:56 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes.
250 gr.Pasta
1Hoja de laurel
4Tomates maduro
2Tallos de célery, la parte blanca
1/4Pimentón rojo
1Zanahoria
50 gr Aceitunas negras
Hierbas frescas variadas: albahaca, romero y Orégano, 50 gr.
200 gr.Requesón
1 cda. Jugo de limón
3 cda.Leche descremada
1 cda.Salsa ketchup.
Preparación.
Cocinar la pasta en una olla grande en abundante agua con sal colocar una hoja de laurel, y comprobar que estén al denté luego colar [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pavo.</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:07:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes
1/2 kg. de pechuga de pavo
1 lechuga
10 ramas apio
2 pimientos rojo (morrones)
4 cucharadas de mayonesa
 4 cucharadas de mostaza
Sal y pimienta a gusto.
Preparación
Comenzamos cortando en dados la pechuga de pavo y el apio. Después cortamos en trozos la lechuga y picamos el pimiento en finas rodajas.
Por último procedemos a mezclar los ingredientes y condimentar con [...]]]></description>
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		<title>Nadie para a Los Nómadas</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 00:00:07 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[los nomadas]]></category>
		<category><![CDATA[musica oeruana]]></category>
		<category><![CDATA[peru]]></category>
		<category><![CDATA[rock peruano]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Alguien sabe qué pasa cuando hay algo nuevo bajo el sol? Definitivamente, para Los Nómadas significa la demostración de que el cielo es el límite.

Los nómadas en acción

Luego de haber disfrutado del videoclip de su canción "Algo nuevo bajo el sol", no nos queda duda de que esta banda peruana de rock blues ha consolidado [...]]]></description>
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		<title>Metal peruano del bueno: Mauser</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 17:39:17 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[mauser]]></category>
		<category><![CDATA[metal peruano]]></category>
		<category><![CDATA[peru]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Alguna vez has usado un fúsil? Pues en realidad no te hace falta si lo que quieres es sentir toda la fuerza que le pone el grupo Mauser al metal hecho por y para peruanos.

Objetivo: Metal del bueno
Este grupo peruano cuyo nombre significa 'fusil de repetición' se formó como un proyecto musical en el año [...]]]></description>
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		<title>El Grupo Theremyn_4 necesita nuestros votos en concurso mundial</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/noticias/theremyn4-necesita-nuestros-votos-en-concurso-mundial/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 23:23:51 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[PERUANOS QUE DESTACAN INTERNACIONALMENTE]]></category>
		<category><![CDATA[musica electronica peruana]]></category>
		<category><![CDATA[musica peruana]]></category>
		<category><![CDATA[peru]]></category>
		<category><![CDATA[theremyn4]]></category>

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		<description><![CDATA[Como ya les anunciamos, el Grupo Theremyn_4 se llevó el Grand Prize 2011 en la categoría de música electrónica de The John Lennon Songwritng Contest, que es uno de los más importantes realizados en la ciudad de la Gran Manzana.

&#160;
Para quedarse con el premio del concurso celebrado en  Nueva york, Theremyn_4 tuvo que convencer [...]]]></description>
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		<title>La Vendimia de Ica 2012 se celebra sí o sí</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 23:26:27 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Eventos Nacionales]]></category>
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		<category><![CDATA[festivales peruanos]]></category>
		<category><![CDATA[ica]]></category>
		<category><![CDATA[peru]]></category>
		<category><![CDATA[vendimia ica 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[A pesar de los rumores de su cancelación, la edición 2012 de la Vendimia de Ica se celebra sí o sí. Esta vez también llamada Fiesta de la Cosecha de la Uva tendrá lugar en las distintas bodegas de vino de los distritos iqueños, que ofrecen a los suertudos visitantes lo mejor de su producción [...]]]></description>
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		<title>Pelo Madueño, un músico de todo terreno</title>
		<link>http://www.perusoloperu.com/noticias/pelo-madueno/</link>
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		<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 16:52:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[pelo madueño]]></category>
		<category><![CDATA[peru]]></category>

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		<description><![CDATA[Pelo Madueño es un músico que no puede  definirse en un solo género musical. Ha pasado por diversos estilos hasta el día de hoy: punk, new wave, pop rock,  entre otros. Definitivamente, el ex-líder de "La Liga del Sueño" es uno de los artistas peruanos más reconocidos a nivel nacional.

Los inicios de Pelo
Un limeño que [...]]]></description>
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